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干炸丸子最忌直接加淀粉和面

大家好,今天给大家分享一下干炸丸子的技巧,外脆里香,放凉了也不会回软。首先准备五百克八分瘦、两分肥的肉馅,提前让老板娘讲好,也可以自己少做。准备一块老姜,有道排云,拍碎少许大葱,同样用刀压碎,加入少许清水,用手攥出汁水,

牛奶含有4种好营养是不是喝越

牛奶是公认的健康饮品,但你可能还有一些疑问,例如,什么时间喝牛奶最好,到底该如何正确喝牛奶?什么人不能喝牛奶?自己适合喝哪种牛奶?本期,小编和您聊聊这件事。牛奶含有4种好营养提到牛奶,很多人都会用“营养好”这三个字

土豆西红柿牛肉汤适合食欲不

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾益气、开胃消食推荐人群:适用于脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群。材料:土豆300克、西红柿250克、牛肉300克、生姜3片(3~4人量)。烹调方法:将土豆洗净,去皮,切块状,西红柿洗净,去蒂、

吃了这些黄色水果竟能让皮肤

“白面吃了白不了,黑米吃了黑不了,可为啥黄色的食物吃多了却真的会变黄?”那是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素,恰好碰上食用者身体缺乏消化分解胡萝卜素特定酶,短时间内胡萝卜素摄入量过高,同时身体转换维生素A效率低下,

自制无添加奥利奥酸奶冰激凌

夏天又到了吃冰激凌的季节,各大超市还有奶茶店摆放着琳琅满目的冰激凌,像什么果蔬冰激凌,酸奶冰激凌,圣代,奶油冰激凌------冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、

松子杏仁茶:润肺、止咳、滑

中医认为,秋冬燥气盛,最易伤肺。肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠,所以皮肤干燥、干咳痰黏、肠燥便秘等时令不适,多与秋燥伤肺有关。在此,推荐一款秋季养肺茶:取松子仁15克、南杏仁15克,用搅拌机研磨成粉状,加入适量沸水煮3分钟,最

金针菇为啥难消化真菌多糖不

北京读者陈先生问:最近,看到有个说法称“吃蘑菇没啥用,特别是我们吃下去的金针菇根本消化不了,怎么进去又怎么出来了”。我自己确实也遇到过这种情况。很想问问专家,金针菇为啥难消化,吃了真的没啥用吗?中国科学院植物研究

榴莲味儿咋这么奇特?硫化物

近日,成都某驿站老板张贴了一张寻人启事,寻找迟迟未取“榴莲”快递件的用户,因为榴莲散发的臭味已经让他和其他用户崩溃。榴莲那股奇特的味道到底来源于什么呢?研究表明,萃取榴莲果皮及果肉进行分析,榴莲中主要挥发性组分都

研究表明:只吃素,不如多吃

近年来,素食、轻食之风越来越盛,一部分原因与这类饮食好处较多有关。在英国,一项具有代表性的“全国性饮食与营养调查2008”以及2016年的调查估计,该国约有170万名素食者和严格素食者(蛋奶都不吃)。证据表明,食素者与非食素

菌菇番茄虾滑煲健脾开胃、滋

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾开胃、滋补强身推荐人群:为新年一家老小奉上,高尿酸人群不宜过多食用。材料:蘑菇100g、香菇100g、茶树菇100g、番茄500g、虾滑250g、生姜适量(3~4人量)。烹调方法:以上菌类均可采用鲜品,蘑

山药调养脾胃莲藕清热凉血冬

俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬过后,根茎类蔬菜新鲜上市。世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏介绍,与蔬菜的花、果、叶相比,根部是植物储存能量最多的部位,生长周期更长,营养更丰富,味道

面条长长彼此牵绊南北一碗面

都说晋人喜食面,我却从小随我娘爱吃米,所以我爹每次想吃面的时候都要打报告。而今在外生活数年,最想念的却是面。家乡的刀削面每次假期回乡必吃刀削面,虽然北京也有不少刀削面馆子,但味道始终跟家乡的不一样,而且只有午饭晚餐。家乡

煮面条的4个小技巧保证煮出来

面条是人们的另一种主食,可以当做早餐、也可以当做午餐和晚上,也可以当做点心。吃面条都是为了省事,忙的时候没时间煮饭,煮一碗面条,5分钟的事情,非常方便。各个地方都各自的面条,面条的种类都是不一样的。就比如重庆小面、兰州拉面

馄饨怎么做好吃?调馅料是有

馄饨是地道的中国美食,和饺子一样,都是需要调馅的,馄饨一般都是纯肉馅料,但是有的人调的肉馅就软嫩可口,有的就发柴没弹性,不好吃。其实馅料是馄饨好不好吃的关键,调馅料也是有诀窍的。小馄饨谁都会包,但是要想好吃,关键就在这馅

豆腐口感鲜嫩又富含营养怎么

高蛋白、低脂肪,白白嫩嫩一个小方块——豆腐是一种深受国人喜爱的家常菜。豆腐口感鲜嫩又富含营养,几乎是很多家庭餐桌上的必备菜。那么,豆腐怎么吃更营养呢?冻豆腐豆腐在冷冻后,组织间的水分冻结形成冰,这些冰结晶会把豆腐

猪蹄怎么做才会不腻?黄豆炖

NO.1黄豆炖猪蹄材料猪蹄4个/黄豆1碗/老抽适量/陈皮少许/白酒2勺/桂皮1片/八角2只/步骤1、干黄豆提前三小时用水泡着2、猪蹄剁成小块,拔毛,可以用火烧,然后洗掉焦灰就可以了。冷水下锅飞水,煮至水开,撇去浮沫,用冷水冲净3、炒糖色:小

煮熟的莲藕健脾开胃御秋燥适

秋藕养人,煮熟吃健脾开胃。(图/全媒体记者翁淑贤)已是秋天,秋燥明显,吃什么能帮助御秋燥?中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授介绍,煮熟的莲藕健脾开胃,这个时节适当煲一道&ldq

还在打扫月饼?悠着点吃浅尝

月饼切丁儿炒饭、月饼拌沙拉、月饼掰碎泡牛奶豆浆……中秋已过,你家的月饼都打扫完了吗?专家提示,针对月饼这种“高甜”食品,无论怎么吃,都需要控制一下“量”。有12年糖龄的孙阿姨家里吃的是无糖月饼

杜仲黑豆鹌鹑汤补肝肾、强筋

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补肝肾、强筋骨推荐理由:平素腰背酸软、骨质疏松的人群。材料:杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片(3~4人量)烹调方法:杜仲置镬中洒入少许淡盐水慢火炒至微微

百合,你买对了吗?不同百合

处暑已过,就连以湿热著称的广州也有了丝丝秋意。最近出现口唇干燥、咽干喉痛的老人、小孩明显增多,呼吸道疾病也有增多趋势。有经验的“师奶”煲汤时就会加点百合,百合归心、肺经,具有养阴润肺,清心安神的功效。那么如何才能